Kamis, 13 Agustus 2009


12 Cara Hidup Bahagia
 
Melakukan evaluasi diri adalah salah satu cara untuk menyiasati berbagai permasalahan dalam hidup kita, agar kita dapat hidup bahagia. Coba perhatikan sekeliling Anda, apakah Anda sudah melupakan hal-hal yang dulu membuat Anda bahagia. Telusuri satu persatu hal yang mampu membangkitkan semangat hidup Anda kembali!
Di bawah ini adalah 12 rahasia untuk hidup bahagia:

1. Ubah Situasi. Hidup itu penuh pilihan. Jika Anda merasa mentok menghadapi suatu masalah, jangan langsung memvisualisasikan 'jalan buntu' di depan Anda. Segera ubah situasi. Cari cara untuk dapatkan solusinya. Misalnya, jika beban kerja Anda rasakan sudah melewati batas, cobalah mencari kemungkinan untuk mendelegasikan sebagian pekerjaan Anda kepada orang lain
2. Jangan bosan belajar, membuat perubahan dan meminta maaf.  Anda tidak pernah terlalu tua untuk berbuat baik. Ingatlah, jika hari ini Anda berbuat baik, Anda akan mendapatkan imbalannya di lain hari. Setiap hari berarti! .





3. Terima apa yang tidak bisa diubah.
Stres bisa terjadi setiap saat. Misalnya, ketika sedang melakukan pekerjaan menumpuk dan dikejar waktu, tiba-tiba lampu padam, dan komputer tidak bisa digunakan. Dari pada meratapi masalah, lebih baik Anda menerima apa yang terjadi serta berpikir positif bahwa suatu saat lampu akan hidup kembali. Gunakan waktu tersebut untuk beristirahat, misalnya. Rasa panik hanya akan menuntun Anda ke arah stress yang berkebihan.
4. Cara Anda mengelola stres menentukan kualitas hidup Anda. Coba ikuti kegiatan sosial. Penelitian mengungkapkan bahwa menjadi relawan memberi manfaat yang sangat besar bagi ketenangan jiwa seseorang.
 
 5. Manjakan diri. Stres memiliki 'kontribusi' yang cukup besar dalam kondisi kesehatan seseorang. Siasati stres dengan memberikan 'jeda' pada aktivitas harian Anda. Mulailah memanjakan diri, dengan melakukan relaksasi untuk menenangkan pikiran. Hargai dan perhatikan diri Anda.
6. Lenyapkan rasa cemas. Kadangkala, kita sering mengkhawatirkan sesuatu yang belum terjadi. Padahal, mungkin saja 80% dari apa yang Anda cemaskan belum tentu terjadi. Jadi, jangan teralu cepat meramal sesuatu hal buruk akan terjadi pada Anda.  Bebaskan pikiran kita dari kecemasan yang tak beralasan!
7. Ungkapkan kebahagiaan Anda. Biasakan berbicara dengan kata-kata yang membangkitkan rasa gembira dan sikap positif. Kata-kata bisa mempengaruhi emosi dan sikap Anda, sehingga situasi ini bisa memacu semangat Anda.
8. Satu senyuman membuat hidup Anda bersemangat. Jadi tersenyumlah. Orang lain yang melihat Anda, pasti akan ikut bahagia.


9.Rasa cinta itu menyembuhkan. Tebarkan kasih sayang Anda ke semua orang yang Anda cintai. Bina huhungan dengan orang-orang terdekat yang dapat membuat Anda bahagia. Rasa bahagia itu menular. Maka carilah orang-orang yang bisa menularkan rasa bahagia itu kepada Anda.
 
10.Yakin pada diri sendiri. Berhenti berharap pada orang lain. Kebahagiaan tidak bergantung pada orang lain, tetapi ada dalam diri Anda sendiri.
11. Realisasikan impian Anda. Mimpi adalah faktor pemicu yang bisa menjadi titik awal dari masa depan yang lebih cerah dan bahagia!Banyak orang sukses yang memulai usahanya dengan mimpi yang besar!
 12. Asah spiritualitas. Banyaklah berdoa dan mendekatkan diri pada Tuhan untuk menjernihkan pikiran Anda.




30 TIPS HIDUP BAHAGIA

1. Berpikir dan Bersyukur
2. Yang Lalu Biarlah Berlalu
3. Harimu...Hari Ini
4. Biarkan Masa Depan Hingga Ia Datang
5. Biarkan dan Acuhkan Kritik Menyakitkan yang Memberondong Anda
6. Jangan Tunggu Ucapan Terima Kasih dari Seseorang
7. Berbuat Baik kepada Orang Lain
8. Mengisi Waktu Senggang dengan Kerja
9. Jangan Jadi Bunglon
10. Tanamkan Keimanan pada Qadha' dan Qadar
11. Yakinlah, Bersama Kesulitan Ada Kemudahan
12. Buatlah Minuman Manis dari Lemon
13. Berdoa
14. Biarlah Rumahmu Menaungimu
15. Cari Pengganti dari Allah Subhanahu wa Ta‘ala
16. Mengisi Kehidupan dengan Iman
17. Ambillah Madu, Tapi Jangan Rusak Sarangnya
18. Mengingat Allah
19. Menghindari Dengki
20. Menerima Kehidupan Sebagaimana Adanya
21. Menghibur Orang yang Tertimpa Musibah
22. Shalat...Shalat
23. Menjadikan Allah sebagai Penolong dan Pelindung Terbaik
24. Berkelana di Muka Bumi
25. Bersabar dengan Baik
26. Jangan Bawa Bola Dunia di Atas Kepalamu
27. Jangan Cemas karena Perkara Sepele
28. Menerima Bagian dari Allah dengan Ridha
29. Ingatkan Dirimu akan Surga yang Luasnya Seluas Langit dan Bumi
30. Menjadi Manusia yang Adil

0 comments:

Poskan Komentar